여름맞이, 쉬엄쉬엄하는 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다.
지난 4개월을 배달음식, 식당밥에 절여질대로 절여진 몸뚱이를 다시 디톡스 하고자, 식자재 쇼핑을 주말을 맞아 진행했습니다
평소 과일이나 채소는 직접 눈으로 보고 사야된다는 강박이 있는데,
사람 많은데 대형마트 가서 물건 고르고, 계산하고 이런것도 에너지가 없어서 요새는 잘 못하겠는 거죠. ㅜㅜ
그래서 쿠팡매니아 답게 쿠팡에서 신선제품도 한 번 해보기로 마음먹음 ㅎㅎㅎ
아무래도 쿠팡 브랜드들이 비교적 가격이 저렴하고 합리적이란 생각이 들어서, 냉동실에 쟁여둘 흰다리 새우살이랑, 아침에 빵이랑 곁들이는 슬라이스 치즈, 토마토는 쿠팡 브랜드로 구매완료!!
여름맞이, 쉬엄쉬엄하는 상세 후기
토마토는 완숙이라고 해서 물렁할까 걱정했는데, 확실히 마트에서 직접 사는 토마토보다는 물렁거리지 않고 단단합니다. 두고 오래오래 먹을 수 있을듯?
여름맞이, 쉬엄쉬엄하는 총정리
가장 큰 문제는 빵을 끊을 수 있느냐????인데….다이어트 하는 사람이 빵을 먹는게 말이 안되지만, 그래도 적당량의 건강한 탄수화물은 필요할 듯 하여,,, 이렇게 빵을 구매합니다. (탄수화물 없이는 못살아 ㅜㅜㅜ) 통밀빵을 검색하니 뙇 하고 나온 제품
냉동실에 오래오래 쟁여두고 먹을 수 있다는 것이 아주 큰 장점. 그 주에 먹을 만큼 식빵 조각을 꺼내서 냉장실에 보관하고 나머지는 전부 냉동실로 직행
그리하여 탄생한, 내돈내산 아침상…차린 건 없지만 그래도 이렇게 차려두고 보니 건강한 걸 먹은 느낌이라서 괜히 뿌듯
가공식품이 아닌, 식재료 본연의 맛을 살린 음식을 먹으면서 살을 조금 뺴보려고 합니다.
아, 이전 포스팅에서 요새 레몬물 먹은지 두달 째라 피부가 좋아졌다고 했는데, 생각해보니 레몬물 섭취와 함께
양배추 사과즙을 먹기 시작했었네요. 복합적 효과인가 싶기도 하지만.ㅎㅎㅎ아침 1포, 저녁 1포 왠만하면 잊지않고 매일 2포씩 마시려고 노력중입니다.
운동을 살짝 쉬고 있는데, 식단관리하면서 운동기록 포스팅도 이제 좀 올려보겠습니다. 우선 얼굴살 감량(?)없이 근육을 늘려서 몸무게 3kg을 5월말까지 빼는게 저의 소소한 목표입니다….
화.이.팅
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