다이어트

기록하는 일상 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 레몬수 마시기 유행일 때 쿠팡에서 대용량 레몬사다가 먹었는데, 게으름 때문에 중단 기록하는 일상 상세 후기 회사 사무실에서 많이들 두고 먹는 다기에 레몬즙 1회분 포장용으로 구입했다. 소주 한 컵 분량 잔에 홀베리 레몬즙 한포랑 올리브유를 넣고 섞는다. 매일 아침 공복에 약이다 생각하고 마시기 시작함. 기록하는 일상 총정리 올리브유는 … 더 읽기

여름맞이, 쉬엄쉬엄하는 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 지난 4개월을 배달음식, 식당밥에 절여질대로 절여진 몸뚱이를 다시 디톡스 하고자, 식자재 쇼핑을 주말을 맞아 진행했습니다 평소 과일이나 채소는 직접 눈으로 보고 사야된다는 강박이 있는데, 사람 많은데 대형마트 가서 물건 고르고, 계산하고 이런것도 에너지가 없어서 요새는 잘 못하겠는 거죠. ㅜㅜ 그래서 쿠팡매니아 답게 쿠팡에서 신선제품도 한 번 해보기로 … 더 읽기