다이어트식단

다이어트 시, 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 외식비용을 줄이기 위해 본격적으로 쿠팡에서 쟁여둔 음식으로 요리를 하기 시작했다. 집에서 요리하는 것의 장점은 세가지다. 돈을 아낄 수 있다.(사먹는 것보단, 돈을 아낀다) 음식을 덜먹을 수 있다.(외식하면 돈아까줘서 음식 안남기도 다먹는데, 집에서 먹고 나면 보관이 가능하므로 과식하지 않는다.) 음식만들기가 힘들어서 굶을 때는 강제 다이어트가 된다. 종종 요리할 때, … 더 읽기

여름맞이, 쉬엄쉬엄하는 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 지난 4개월을 배달음식, 식당밥에 절여질대로 절여진 몸뚱이를 다시 디톡스 하고자, 식자재 쇼핑을 주말을 맞아 진행했습니다 평소 과일이나 채소는 직접 눈으로 보고 사야된다는 강박이 있는데, 사람 많은데 대형마트 가서 물건 고르고, 계산하고 이런것도 에너지가 없어서 요새는 잘 못하겠는 거죠. ㅜㅜ 그래서 쿠팡매니아 답게 쿠팡에서 신선제품도 한 번 해보기로 … 더 읽기