나이트루틴 만들어가기
나이트루틴 만들어가기 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. "하루의 마지막 30분도 매우 중요하다! 잠자리에 들기 30분 전에 하는 일은 당신이 자는 동안에도 잠재의식 속에 계속해서 남아 있다. 그 시간에는 다음의 활동들을 한번 시도해 보아라." · 일지를 작성한다. · 지금은 하루를 반성할 시간이다. 당신은 어떠한 훌륭한 일을 했는가? 당신은 어떤 일들을 잘해 내었는가? · 미리 당신의 … 더 읽기
미라클모닝
미라클모닝 – 할 엘로드
미라클모닝 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 몇 년전 부터 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 습관들이 자기계발 좀 한다는 사람들 사이에서 소리소문 없이 번져나갔다. 아마 새해가 시작되면 한번 씩은 시도해 봤겠지만 단 삼일을 넘기지 못하는 사람들이 부지기수 일 것이다. 나도 그들 중 하나다. 요즘은 SNS에서도 기상시간을 인증하는 사람들이 예전보다 많아졌고, 국내에서도 관련 책들이 출판되고, 유튜브 … 더 읽기
3월 – 미라클모닝 실패기
3월 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 2021년 새해를 맞아 큰 맘먹고 미라클 모닝을 실천하기로 마음 먹었다. 하지만 3달째 접어든 오늘 미라클 모닝 실패 후기 를 적어보려고 한다. (다들 성공기를 적겠지? ㅜㅜ) 뭐 변명의 여지가 없이 이상은 높되, 의지와 몸뚱이가 따라오지 못해서 실패했지만 언제나 그렇듯, 다시 '내일부터' 열심히 해보기 위한 자기다짐이라고 해도 좋을 것 같다. … 더 읽기
2021년 미라클모닝 스타트
2021년 미라클모닝 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 막연하게 새해가 밝으면 혼자만 보는 다이어리에 올 한해 이루고 싶은 일들을 적곤했는데 올해는 좀 특별한 것 같다. 레비앙님 블로그에서 보게 된 문우공감 3기 모집글을 보고 앞으로 5개월 간 독서모임에 참여하게 되면서 쑥스럽게도 나의 신년목표를 새로 만난 분들과 공유하게 된 것이다. 코로나19로 인해 오프라인 모임이 어려워 Zoom으로 5개월을 … 더 읽기