끝까지가는30일습관법

시각화의 마법 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 시각화의 마법 시각화는 경험을 축적함에 있어서 기본적인 수단이다. 뇌의 잠재의식에 관한 부분은 잘 짜인 구상과 현실을 구별해 내지 못한다. 만일 많은 감정을 동원하여 아주 상세하게 목표를 시각화한다면 당신의 잠재의식은 실제로 일어나고 있는 일이라고 생각하게 된다. 그 때 당신은 바라는 방향으로 인생을 전환하는 데 도움을 주는 동기 부여와 … 더 읽기

나이트루틴 만들어가기 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. "하루의 마지막 30분도 매우 중요하다! 잠자리에 들기 30분 전에 하는 일은 당신이 자는 동안에도 잠재의식 속에 계속해서 남아 있다. 그 시간에는 다음의 활동들을 한번 시도해 보아라." · 일지를 작성한다. · 지금은 하루를 반성할 시간이다. 당신은 어떠한 훌륭한 일을 했는가? 당신은 어떤 일들을 잘해 내었는가? · 미리 당신의 … 더 읽기