자신과의약속

2월의 자신과의 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 오늘도 꼬박 회사에서 보낸시간이 12시간. 과도한 근무시간으로 인해 너무 빡치지만, 그래도 오늘은 1월의 마지막 날인만큼 …활기찬!!!2월을 위해 자신과의 약속을 공개적으로 적어본다. 매일 30분 출근 전 유산소 운동하기/ 아침운동을 못하는 날엔 빅시스 홈트레이닝 or 폼롤러 스트레칭 2. 반신욕하기(집에 방치된 에버조이 반신욕기 활용) 주 1회 3. 짠테크 : 지출 … 더 읽기