2월의 첫째 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 기록하는 게 쉽지는 않지만, 매일 시간이 되는대로 깨작거리며 하는 운동을 주간단위로 블로그에 일지형식으로 써보려고 한다. 아무리 처묵처묵해도 몸무게가 예전처럼 고무줄 처럼 늘거나 하진 않지만, 확실히 나잇살이라는 게 있는지 살이 찐 곳이 쉽게 빠지진 않는다. 나의 컴플렉스는 팔뚝(aka 날개살)과 뱃살. 뭐 사실 핑계일 수는 있음. 아무래도 술을 끊지 … 더 읽기
2월의 자신과의 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 오늘도 꼬박 회사에서 보낸시간이 12시간. 과도한 근무시간으로 인해 너무 빡치지만, 그래도 오늘은 1월의 마지막 날인만큼 …활기찬!!!2월을 위해 자신과의 약속을 공개적으로 적어본다. 매일 30분 출근 전 유산소 운동하기/ 아침운동을 못하는 날엔 빅시스 홈트레이닝 or 폼롤러 스트레칭 2. 반신욕하기(집에 방치된 에버조이 반신욕기 활용) 주 1회 3. 짠테크 : 지출 … 더 읽기
머니(Money) 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 30대 백만장자 사업가 롭 무어의 책 '머니(Money)'를 읽게 되었다. 이 책은 전에 읽었던 레버리지에서 꽤나 인상깊었던 저자의 돈에 대한 사고방식이 인상적이어 선택하게 되었다. 이 책도 역시 레버리지라는 개념을 부자가 되는 주요한 개념으로 보고 있었고, 우리는 레버리지를 하거나(주체), 레버리지가 되어지는(객체) 존재라고 말하고 있다. 돈에 대한 이야기를 금기시하고, '돈으로 행복을 … 더 읽기