나이트루틴 만들어가기
나이트루틴 만들어가기 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. "하루의 마지막 30분도 매우 중요하다! 잠자리에 들기 30분 전에 하는 일은 당신이 자는 동안에도 잠재의식 속에 계속해서 남아 있다. 그 시간에는 다음의 활동들을 한번 시도해 보아라." · 일지를 작성한다. · 지금은 하루를 반성할 시간이다. 당신은 어떠한 훌륭한 일을 했는가? 당신은 어떤 일들을 잘해 내었는가? · 미리 당신의 … 더 읽기
나이트루틴 만들어가기 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. "하루의 마지막 30분도 매우 중요하다! 잠자리에 들기 30분 전에 하는 일은 당신이 자는 동안에도 잠재의식 속에 계속해서 남아 있다. 그 시간에는 다음의 활동들을 한번 시도해 보아라." · 일지를 작성한다. · 지금은 하루를 반성할 시간이다. 당신은 어떠한 훌륭한 일을 했는가? 당신은 어떤 일들을 잘해 내었는가? · 미리 당신의 … 더 읽기
인간을 바꾸는 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 신기하게도 모든 자기계발서에서 빠지지 않는 '시간관리'비법을 이 책에서도 발견할 수 있었다. 새벽3시라는 공간 이 책의 저자 김종원은 새벽 3시에 하루를 시작하고 그 시간의 가치를 찾아내서 자기만의 동선을 만들었다. 덕분에 다니던 직장을 그만두고 전업 작가로 활동하게 되었다 말하고 있다. 살을 빼야 그 자리로 좋은 기운이 들어온다 뜬금포 '다이어트' … 더 읽기
미라클모닝 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 몇 년전 부터 아침 일찍 일어나 하루를 시작하는 습관들이 자기계발 좀 한다는 사람들 사이에서 소리소문 없이 번져나갔다. 아마 새해가 시작되면 한번 씩은 시도해 봤겠지만 단 삼일을 넘기지 못하는 사람들이 부지기수 일 것이다. 나도 그들 중 하나다. 요즘은 SNS에서도 기상시간을 인증하는 사람들이 예전보다 많아졌고, 국내에서도 관련 책들이 출판되고, 유튜브 … 더 읽기
일생에 한번은 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 내가 내린 결론은 환경이었다. 환경이 사람을 만든다는 것이다. 어떤 환경에서 일을 하느냐가 그 사람을 만든다. 일생에 한번은 고수를 만나라 책을 읽고 문득 '맹모삼천지교'로 불리는 맹자 어머니의 이사 에피소드가 떠올랐다. 장터 근처로 이사를 갔더니 맹자가 장사꾼 흉내를 내면서 물건을 파는 상인을 따라하자 맹자의 엄마는 이런 아들을 염려했다고 한다. … 더 읽기
아주 작은 관련해서 오늘은 직접 경험한 이야기를 정리해봤습니다. 위대한 책을 쓰고 싶다면 자신이 먼저 그 책이 되어야 한다. 아주 작은 습관의 힘 이 책을 쓴 저자 제임스 클리어는 청소년 야구선수로 고등학교 2학년 때 경기장에서 사고로 인해 심정지가 오고 죽음의 문턱까지 갔다가 살아난 사람이다. 프롤로그에 저자가 당한 사고에 대해 자세히 묘사된 부분이 있었는데 읽기만 해도 너무 … 더 읽기